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学会这6点,高情商就不会远

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。说直白一些,情商就是为人处事的能力,是一个人在社会立足,感到愉快或是痛苦的决定性因素之一。

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对于一个人的生存来讲,智商和情商同样重要——智商代表了一个人能够达到的专业高度,情商则意味着能达到的境界高度。

很多人为自己的情商发愁,其实,天生情商高那是老天的赐予,而靠后天努力习得高情商,却是对自己的一份馈赠。相比之下,后者更值得引以为傲,不是吗?

高情商是可以习得的,正如吃饭、走路一样,靠不断地学习和练习,就能达到想要的目标。

越复杂的事情,越有简单的道理。本文提供的6条建议,虽不一定全面,做得到的人已经具备高情商了。

首先,学会赞美,学会批评;其次,学会接受,学会拒绝;进阶,学会倾听,学会表达。


一 学会赞美:真诚地,当面或者背后,都可以

在《人性的弱点》一书当中,首当其冲的一个观点便是“真诚地赞赏他人”,在王凤仪老人的《化性谈》一书中,也说到“找人好处是聚灵”。

在人与人的交往当中,能够发现他人的优点和长处,代表你是一个有心人,而若能恰到好处地给予肯定和赞美,就能让他人如沐春风

赞美和肯定犹如阳光空气。

每个人无时无刻不在渴求被重视,而学会赞美,就学会了对他人给予重视。

没人会拒绝阳光和空气。谁不愿意有一抹阳光在侧?

大方一点,别吝惜你的词汇。(当然了,真诚是前提,千万不要浮夸)


二 学会批评:中肯地,只能当面,参与人越少越好

学会赞美人,会赢来很多朋友;学会批评人,则能得来挚友。

因为赞美多是锦上添花,而批评用好了,就是雪中送炭。

当他人做事,你明知是错,明哲保身是一种选择,仗义执言也是一种选择。

如果可以,私下对他人进行提点,告诉他错在哪里,下次即可引以为戒;每个人对自己的缺点接受度不同,因而批评时的语言要谨慎选择,以委婉、坦诚为佳。


三 学会接受:成全他人的好意,就是尊重他人

很多人为给予感到难受,觉得从自己手里拿出去,总是心疼得紧,舍不得。

却也有很多人,只会给予,恰恰不懂得接受。给予是表达爱,接受亦如此。

譬如父母对子女各种疼爱,各种付出时,子女的接受就是一种爱。

如若子女给父母添件衣裳,买个礼物,父母接受并喜欢,也是一种爱。

不要总拿客气当礼节,有些时候,不客气恰恰是一种更好的礼节。

好朋友之间,亲人家人之间,手足兄弟之间,太过客气就显生分,学会大大方方接受,就是一种美好的回馈。


四 学会拒绝:爱自己,就从拒绝开始

接受和拒绝就像一体两面 ,当你不想接受时,就需要学会拒绝。长大了,有很多事需要拒绝。拒绝无效社交,拒绝多管闲事,拒绝不爱的人……

赌气抬杠的拒绝是小孩子干的事,成年人的拒绝要有礼有节,以委婉坚定为原则。

有了说“不”的勇气,才有了做人的底气。尊严别靠嘴巴要来,要靠行动赢来!

每个人的时间都有限,去做更多愿意的事。

然而,不能拒绝本分之事,就如孝养父母、独立成长、承担责任等等都是本分,拒绝本分,就是否认自己。

其他的事,凭你自愿:愿意则去做,不愿就拒绝。语气要委婉,温和却坚定。

不要惧怕因为拒绝而伤人,能伤到的那些人,也许本就不是同道之人,失去也无妨。


学会了赞美和批评,懂得了接受和拒绝,这样的人,无论在生活当中还是职场上,都可以很好的应对各种关系,活得相对自由,并感受到与人相处的快乐。

而真正的高情商,是最后的两点:真正的倾听和有效的表达,能助人无往而不利。


五 学会倾听:信赖从聆听开始

当一个人真正被倾听时,他才能感受到被世界理解,从而排解掉致命的孤独感。

而一个善于倾听的人,习惯设身处地,感受他人的感受,体会他人的痛苦。

佛言“感同身受”,即是此理。现代人说的“懂得”,也是此理。

世界上的每一个灵魂,都渴望被懂得,而通往懂得的路,只有倾听。

倾听用的不是双耳,而是全心全意、全神贯注地关注对方,放下自我以及判断,纯粹地听。

只有认真倾听,才能想对方所想,急对方所急,否则再多的宽慰和建议,都只是无益的空气。

真正懂得倾听的人,总能轻易被人信赖,让人引为知音,奉为挚友。

很多人缺乏朋友,是否可以想想,在交往当中,你倾听了他人几许?

没有倾听的友谊,实在太浅。


六 学会表达:360度塑造自己

说话只是表达的其中一项,人的语言、动作、文字都是表达的各种载体。就如笔者撰写这篇文字,也是一种思想的表达。

表达无处不在,无时无刻地塑造着一个人。

当两个陌生人出现在视野里,一个文艺清新,一个花枝招展,即便什么都没做,已经实现了不同的表达。

反观自身,出现在任何场合、每个画面里,我们的服饰、发型、语言、姿态,都在替我们表达自己。如此这般,你还会觉得外表不重要,只有心灵才是美吗?

在语言和思想触及不了的对方,你的外表很多时候代表着一切。

如若前面的所有因素你都具备,唯独不善于表达你自己,那么,可以肯定的是,你常常会给自己的前进之路树立障碍——也许是因为惧怕失败的尝试,也许是因为害怕自己的成功。

你已经是一个很受人喜欢的人,何惧做一个更受人欢迎的人呢?

在表达这个功课上,没有最好,只有更好。每个人都有自己独有的表达方式,它不在于是否完美,而在于是否用心。

无论是穿着打扮、言语姿态、书面文字还是艺术作品,都是对自己的表达,想做什么样的自己,就要有什么样的表达。


本来想简简单单写篇文字,却又怕太过简单的文字,得来终觉浅显。因为每个人的体会不尽相同,而有些方面,是值得深入阐述,以示真章的。

赞美和批评,接受和拒绝,倾听和表达,看起来容易得很,做起来却是难上难。希望这篇冗长的文字,能对奋斗中的你我有一点点帮助,然后,我就知足了!


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