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月经不调试试穴位按摩,这4个穴位能促进血液循环让经脉更加畅通

女性每个月都有的几天其实是不舒服的,甚至是痛苦的。但是每个月定时来的小日子是身体正常的一种信号。要是每个月来的日子不准了,血量差异大,甚至不来了,那麻烦才大了。不管是因为什么原因,月经不调了,我们一定要想办法解决。按摩是一个比较有效的方法。你需要知道这几个穴位。

关元穴

关元穴是任脉的穴位,在其位于脐下三寸处。关元穴在肚脐附近,对于腹部相关的疾病有较好的疗效。关元穴的养生保健作用根强,可以很好地调理任脉和冲脉这两条最重要的穴位。

按摩关元穴可以培元固本、补益下焦,因为关元穴是女性血气和男性精气所在之处。女性月经不调,那是血气亏损,按摩关元穴会有很好的疗效。

血海穴

血海穴在在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间。这个穴位一听名字作用就很明显。血海穴是脾经气血汇集的地方。而女性的气血尤为重要。月经不调、气血不足,闭经等妇科的一些疾病都可以通过按摩血海穴得到缓解和治疗。按摩血海穴使得经脉更加畅通,促进血液循环,补血养血,能使身体得到很好的调理。

三阴交穴

三因教学,三经汇聚在这个地方。一个穴位,和脾经、肝经、肾经都有密切的联系。但是不管是肝脏、脾脏、肾脏,都是跟血液相关的。三阴交穴跟人的气血息息相关,跟生殖保健的关系也很密切。按摩三阴交穴能够较好地补血养血,强身健体,防治女性气血亏损,月经不调。

神阙穴

神阙穴在一个特别特殊的地方,它在肚脐的中间,位置的特殊性也代表其功效的特殊性。神阙穴跟关元穴一样,培元固本、调理肠胃都有奇效。而对于女性血冷,血液流动不畅通而造成的月经不调、体寒、不易受孕,按摩神阙穴更是有很好的效果。因为神阙穴的位置比较也是,所以按摩方法也不太一样。按摩的时候将双手摩擦,到双手发热,叠在一起放在肚脐上面,慢慢地打圈按压,知道肚脐附近发热为止。

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