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山楂这样吃,称“天然减肥片”,口臭消散,大肚子游泳圈也拜拜了

春天是进补好时节,我们在春季胃口大开,越吃越多,体重也是直线上升,怎么可以在吃的好又能瘦的快中找到秘诀呢?

哈妹最近一直在喝山楂果酱,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。我们一起看看怎么做的吧!

山楂果酱

配料:

山楂1000克、冰糖200克、白糖300克

烹饪步骤:

1.准备食材

2.山楂用淡盐水浸泡10分钟,洗净

3.用小刀切开山楂,将果核去掉(1000克山楂去掉了236克果核。当然,还有几个不好的~)

4.放入冰糖,搅拌均匀(最好用玻璃碗,不怕食材腐蚀容器)

5.包保鲜膜静置12个小时以上

6.用沸水将装果酱的瓶子消毒、倒扣、控干水分

7.将腌好的山楂放入面包机内胆,加入白糖

8.启动面包机“果酱”程序,开始制作

9.这是面包机做好的果酱

10.将果酱倒入干净的锅中,小火慢熬,将大的果肉用炒勺压成泥即可

11.趁热将果酱装瓶

12.用保鲜膜密封瓶口,凉后放冰箱冷藏储存

13.吃时用干净的勺子盛出(天冷,面包不好发酵,所以不能晒抹了果酱的吐司了~)

14.美味做好啦!

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